我们知道女性的私处健康是非常重要的，如果私处不健康的，那么就容易产生妇科炎症，继而就会影响到女性的怀孕和生育，而且还会影响身心健康。但是女性的私处是娇嫩的，容易感染细菌病毒，私处的护理和保护就显得尤为重要了，而最能保护私处健康的就是内裤，最容易导致私处生病的也是内裤，所以女性朋友一定要选择品质好的内裤，这样才能够达到护理私处的目的。

　　女性要怎样选择内裤？

　　1、宽松内裤。女性的阴道和尿道口以及肛门都挨得很近，如果内裤太紧的话，就会导致外阴和尿道口产生频繁的摩擦，这样污垢就会混合在一起而产生细菌病毒，那么细菌病毒就会进入阴道或者尿道，而产生妇科炎症和泌尿系统疾病。所以，女性朋友应该选择宽松的内裤。

　　2、浅色内裤。因为女性朋友很容易患阴道炎和妇科肿瘤疾病，在患了这些疾病的时候，白带会发生很大的变化，会出现白带中有血丝或者色黄等症状，如果穿深色的内裤，那么病变的白带就不能够及时被发现，这样就会延缓病情而耽误了治疗。而且深色内裤一般是有染剂制成的，也是不利于身体健康的，有可能会产生毒副作用。

　　3、棉质内裤。有很多女性喜欢穿化纤的内裤，这些内裤虽然价格比较便宜，但是透气性和吸水性是比较差的，不利于会阴部的新陈代谢，加之白带和分泌物不容易挥发，就会导致外阴整天是湿漉漉的。内裤是女性最贴心的衣物，所以在选择上一定要发很大的心思，不要选择不舒服的劣质内裤，这样很容易导致妇科疾病，最好选择棉质的内裤，棉质内裤吸水性和透气性都是比较强的。

　　除了内裤的选择，护理私处还要做到哪些？

　　1、正确的清洁方式。在平时要注意私处的清洁卫生问题，要勤换洗内衣裤，而且要勤洗澡，在洗澡的时候不能够用热水烫洗阴道和外阴，也不能用清洁液或者肥皂的水来清洗阴道，用平常的清水就可以清洗了。

　　2、坚持体育锻炼。在体育锻炼过程当中，能够有效的缓解私处的压力，可以加速全身的血液循环，可以缓解私处紧张的肌肉，既能提高整体素质水平，而且能够提高和生殖器官的免疫力，就可以减少妇科炎症的发生。

　　3、健康的性生活方式。在平时性生活过程当中，应该注意个人卫生问题，在性生活前后要及时清洗下身，不要与多人发生性关系，也不要有不洁的性行为或者高危的性行为。

　　女人一定要学会保护好自己的身体，不管在什么情况下，都要把自己的健康放在第一位，要随时观察自己身体健康状况，如果发现自己私处有异常，应该及时到医院就诊，千万不要因为一些心理因素而拒绝就诊，定期到医院检查，是对自己身体负责的一种做法。